Atelier Initiation soins énergétiques
Samedi 19 octobre de 18h à 19h
5 euros/pers.
L’idée est de sensibiliser le public aux thérapies énergétiques et leurs fonctionnements (reiki, magnétisme, acupuncture,…).
Cet atelier, animé par Thomas, permet de rendre concrètes et palpables les « énergies » qui nous entourent ainsi que celles de notre corps."
Public à partir de 18 ans
Atelier de relaxation sonore aux Bols tibétains
Samedi 09 novembre de 18h à 19h30
10 euros/pers.
Un moment de bien-être, de détente animé par Valérie.
Dans un premier temps vous relâcherez les tensions du corps physique par des exercices de respiration, des mouvements doux accompagnés de techniques telles que la sophrologie ou le Tapping « Emotion Freedom Technique ».
Puis dans un lâcher-prise, vous serez accompagnés dans un voyage de méditation aux bols tibétains.
À partir de 18 ans.
Atelier "Améliorer la confiance en soi"
Samedi 23 novembre de 18h à 19h30
15 euros/pers.
À travers des exercices pratiques et des échanges dynamiques, vous apprendrez avec Amélie à renforcer votre confiance en vous, surmonter certains blocages et mieux vous affirmer dans votre vie personnelle et professionnelle.
Pour découvrir l'animatrice : https://amelie-lavaud.fr/
Atelier "Charge mentale, comment l'alléger ?"
Samedi 07 décembre de 18h à 20h00
20 euros/pers.
Apprenez à alléger votre quotidien. À travers des exercices pratiques et des échanges dynamiques, vous apprendrez des outils concrets pour mieux gérer vos responsabilités, retrouver un équilibre et prévenir l'épuisement."
Pour découvrir l'animatrice : https://amelie-lavaud.fr/